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　　紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++ 的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。

　　有阵雨，温度适宜，在细雨中游玩别有一番情调，可不要错过机会呦！但记得出门要携带雨具。

　　天气晴朗，空气清新，是您晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。

　　天气条件极易诱发过敏，易过敏人群尽量减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。

　　七峰山滑雪场位于七峰山生态旅游区腹地，方城县杨集乡七峰山后阴处。最高海拔760.3米，总占地面积约6平方公里。主要有滑雪场、高山攀岩、高山观光、雪地游乐四大区域构成。滑雪场内设备先进，购进了欧洲最先进雪上游乐设施、造雪设备。娱乐项目丰富，可同时容纳2000人进行雪上娱乐。